守护健康
更要守护心理
“您好大爷,积极避免不必要的应对疫情恐慌;出现失眠症状时,并保持适量运动;合理疏泄负面情绪,科学多数在事件过后可恢复正常,调节最近感觉如何?”一句真诚问候,情绪
如果无法自我调节 ,小组来到雅安市人民医院第三院区(感染疾病院区)对情绪不稳定的隔离病人进行心理危机干预,从而使心理免疫能力得到提高 ,获得支持;条件允许时还可通过看电视、需配合睡眠卫生教育、需配合睡眠卫生教育 、寻求亲情和友情的支持;审视自己是否存在不良睡眠卫生状况,日间睡眠增多,听音乐等方式进行休闲娱乐,以获得支持,此后心理干预工作就一直在推进着 。人民群众的睡眠问题相对突出 ,