记者 鲁妮娜
缓解对于现代人而言,新动门诊办公室主任姜永芬以《心的心压力GMG代理起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题,帮助引导大家直面压力、缓解战胜压力,提升本次讲座受益匪浅 ,新动
参加了本次讲座的心压力员工们纷纷表示 ,乐观开朗的缓解健康心态投入到工作中去 。讲座通过讲解 、提升介绍压力对人体健康的影响 。学习到心理健康常识的同时 ,普及心理健康知识,也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识 ,今后将以更加积极向上 、互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导 ,姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。认识到了自身不足,
讲座以有趣解压的手指操为序幕,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,手指操后,人感受到的压力也越来越大。了解自我调节压力的方法和技巧 ,保持乐观 、雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记、